口呼吸会让人变丑 鼻炎鼻塞难以忍受的这一波走起
2023-02-28 10:01:11 3.2K+ 德国BA.DE保镖商城

前段时间,“口呼吸”登上热搜,可谓是引发了一阵讨论。

假如是鼻炎鼻塞患者,可能就对这个比较熟悉了。

“口呼吸”,顾名思义,就是用嘴巴,即通过口腔进行呼吸。

一般来说,正常人呼吸都是通过鼻腔进行呼吸,但由于各种原因患上鼻腔类疾病,而导致鼻腔阻塞难以呼吸,便会通过口腔来代替鼻腔呼吸。

当然,也存在没有患上鼻腔疾病而用口进行呼吸的例子,而如果长此以往,有可能会造成颌面部功能紊乱。

那么,长期口呼吸有什么可怕的后果呢?

首当其冲:变丑!

习惯口呼吸的人,相应地减少鼻腔使用,面部拉长、鼻子变塌,呈现“口呼吸面容”。

再来,增大口腔疾病的可能性。

鼻腔里的鼻毛可以阻挡细菌和灰尘进入呼吸道,口呼吸会导致细菌从口腔直接进入呼吸道深处,机体患病的风险大幅提高。

最后,影响睡眠质量。

口呼吸会导致睡眠专注度下降,白天也会出现嗜睡头晕头痛等现象。同时可能加剧呼吸暂停综合症的发生,更容易打呼噜。

那么,发现口呼吸该怎么办呢?

习惯性口呼吸所养成张嘴呼吸,可以通过简单的功能矫正器,或是矫正口呼吸习惯来纠正。

病理性口呼吸为鼻腔疾病所导致的鼻子呼吸不畅,不由自主张嘴呼吸。因而可以通过及时解决相应的鼻腔疾病,恢复自由的鼻腔呼吸。

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图源网络,侵删

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使用方法:首先,清洗并擦干鼻子,去除污垢和油脂。然后取下膏药上的保护膜,将鼻贴贴在鼻梁中间。平滑鼻带,然后按压两端将鼻带固定到位。

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