关爱健康丨教你几招破除突如其来的烦恼
2021-11-23 10:37:40 656 德国BA.DE保镖商城

据卫健委的调查,中国约有2.5亿脱发人群,其中大批90后也加入到了脱发大军中。
对于饱受脱发困扰的当代年轻人来说,为了应对找对象、找工作、谋生活的压力,每天梳头掉下的无数头发,家里的每个角落存在的头发捡也捡不完,这似乎已经成为了他们的常态。

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不过大家也不用过分担心和焦虑,其中正常人一天也会掉100多根头发。小编这里有个简单的方法,大家可以来测试一下,自己是否存在着异常脱发的问题。

Q1

如何鉴别是否异常脱发

用食指和拇指从发根的位置捏住50到60根头发,轻轻地捏住,往外捋,如果捋下来的头发超过6根,可能就是脱发了。

朋友们按照这个方法测出来,掉发有没有超过6根呢?没有的话,恭喜你,你的头发很健康。如果超过了6根也别担心,接着往下看,小编将会带你揭开脱发的神秘面纱,了解它的真面目。

脱发的分类

虽然脱发是一种头发脱落的现象,但也分为生理性及病理性脱发。

生理性脱发

生理性脱发是指健康的毛发在毛周期的休止期时自然脱落的现象。脱发的类型有:自然脱发、婴儿脱发、老年性脱发、产后脱发。原因有压力过大、抽烟、熬夜、饮食不健康等外界因素。

病理性脱发

如果一天掉头发超过100根,且持续2个月或3个月以上,或者看到发际线整体上移、额角发际线M型上移,或者头发明显变稀(以头顶为主)等,这就需要注意了。

如果脱发真的非常严重,出现病理性脱发的现象,就要及时到医院就医了,趁早做治疗。

 

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如果程度不严重,则应该在平时注意以下几方面。

01 注意梳头方向 梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄。有时不妨将分开的方向改变,能够避免分开处干燥,减少脱发。

02 补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等都对保护头发、延缓头发老化有好处。

03 良好情绪 压力过大也可能是你掉发过多的原因之一。应经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡,同时也有利于头发的健康生长。

04 做好头皮护理 既然已经脱发了,烫头染头等伤害头皮的事情尽量避免,平时多注意护理。洗发过程中使用护发素和护发精油,可以滋润头发,增加头发的顺滑度,从而减少物理摩擦带来的损伤断发。

防脱育发

这里!来划重点啦!头皮和脸一样需要保湿和营养,头皮缺水干燥,屏障受损,长出来的头发不仅容易干、脆、毛,还容易掉。 最实在靠谱的办法,还是挑选适合自己的、性价比高又能护理头皮的洗发水。如果现在你正在饱受脱发掉发痛苦,不妨试一下拜尔集团三款产品,主打加强营养。

拜耳 增发防脱精华洗发水 

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拜耳,百年药企,一直致力于生发研究。防脱洗发水采用独家生发配比,添加栗米精华、糖蛋白与维生素原B5,将天然植萃精华的养护功效发挥到极致,专为脱发研制,孕妇也可以使用。 与市面上的生发洗发水相比,Priorin拥有独特的生发因子Capilectine,是由黄岑,大豆和小麦芽豆协同组合得到的,能唤醒休止生长的发根,激活头皮毛囊。从发根刺激发丝生长,洗出蓬蓬发量。


Priorin这款洗发水的主要清洁成分是氨基酸,氨基酸大家都不陌生,比较温和,能清洁护养头皮。另外一种核心养护成分是粟米精华,内含植物固醇、黄芩苷,能发挥镇定作用,帮助呵护发丝角质让头皮健康年轻,减少毛囊老化死亡,从而防脱护发。

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专业打造促进头发生长的营养配方,对改善脱发、脂溢性脱发、激素遗传性脱发有显著效果。内含栗米提取物、维生素B5和胱氨酸,对头发的生长非常有利。不含激素也无副作用,孕妇也可以放心使用。严重脱发的人士前三月可早2粒晚1粒温水服用,其他情况可每日1粒。

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拜耳旗下的Priorin防秃精华小喷瓶,是医学级防脱发精华,其中含独家Baicapil天然植物活性成分,由黄茯苓、小麦胚芽、大豆胚芽组成,能有效减低脱发数量;增加发量和密度含。维生素原B5,能够滋养发根,推动角蛋白增殖,维持头发生长。 巧妙的喷管设计,可以点对点使用,非常适合用于头皮局部的生发护理,发缝和发际线都可以安排起来。

双心 氨基酸护发营养胶囊

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上面也提到了需要注重头发营养的补充,维生素H有助于保持皮肤和头发健康。半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是构成头发和指甲的纤维蛋白的重要物质。 不但在防止落发和头顶见光上颇有功效,还能防现代人常见的少白头。
如果有“秃头”烦恼的朋友们,可以尝试下小编所说的几种方法哦。无论工作强度多高,尽量照顾好自己,调整节奏,缓解压力,最后说不定还能延缓脱发的节奏。

希望大家都能拥有一头秀发~

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