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雅德宝宝贝计划 | 都说立秋后为备孕“黄金期”,你知道原因吗?

熬过了漫长的夏天,现在已经正式进入“立秋”节气。气温稍稍下降,白天太阳高照但不炽热,早晚有凉爽感,逐渐开始进入秋高气爽的季节,再也不用忍受闷热的酷夏了,人们的心情也不再因为天气那么烦躁。而且,又到了备孕的“黄金期”,为什么这么说呢?

昼夜分明

夏天的昼长夜短很容易让人疲累,进入秋季,白天越来越短,夜晚越来越长,熬夜的情况也会有所改善,充分的休息才能养出更健康的身体。有更好的生活作息习惯,自然身体好“孕”气也更好。

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妈妈孕期更舒适

怀孕前三个月孕妈会产生妊娠反应,头晕恶心等身体不适症状会比较明显,如果温度和环境非常恶劣,孕妈妈肯定会更难受的。而在秋季备孕成功的话,接下来在怀孕初期,孕妈妈就可以完美的避开严寒和酷暑,不会受到天气影响,有利于胎儿的稳定发育。而且孩子出生的时候在第二年春天,不容易在月子期间受凉。

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果蔬宜人

入秋以后,相对来说细菌病毒比较少,蚊虫也慢慢的减少,而且秋天是很多瓜果蔬菜丰收的季节,如果能够在这个季节怀孕孕妈妈会很有口福,可以吃到很多新鲜应季的蔬菜和水果,不用担心反季的蔬菜和水果影响影响身体健康。这个时期蔬菜应有尽有,可以根据个人的口味选择,为自己和宝宝补充均衡的营养。

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未来宝宝上学的年龄

如果在这个期间可以成功怀孕,十个月后宝宝会在第二年上半年出生。根据我的了解,在中国,教育政策规定,9月1号以后出生的孩子要比9月1号之前出生的孩子晚一年上学,如果能够在上半年成功生下宝宝,那么就不用再为宝宝 比同龄人晚一年上学而烦恼哦。

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我知道,中国人做事有一个讲究,那就是——天时地利人和。很多小夫妻本着优生优育的原则,都希望怀上一个健康可爱的宝宝,所以在怀孕之前,备孕的准备工作同样不容忽视:

 

做孕前检查

健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶。所以备孕前夫妇双方需要做一次全面的体格检查,积极治疗原有的疾病。若女方患有高血压、糖尿病等疾患,要病情控制后才好受孕。

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注意饮食,不宜大量进补

虽然说是暑去秋来,但是热气还未完全消去,还是要注意防暑降温,正午炎热,还是应该多吃清热解暑类和增强食欲的食物。同时要注意备孕期进补一定要适度,一下子给身体补给太多,身体是负担不了的。所以,调理进补要有一个循序渐进的过程。

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增强锻炼

早晚时分已经不会一动就出一身汗了,特别是晚上吃完晚饭,出来散散步、遛个弯,身心舒畅还能增强身体免疫力,提高精子和卵细胞的质量,为孕育一个健康的宝宝做准备,何乐而不为呢。

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备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华,恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。


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